COME RIPRENDERE L’ATTIVITA’ SPORTIVA DOPO IL COVID

Annalisa/ Febbraio 23, 2021

Sono circondata da amici che hanno contratto il Covid, chi dai figli e chi in altre situazione, certe volte anche prendendo tutte le precauzioni del caso. Spesso mi è capito di pensare a quali consigli dare loro su come riprendere l’attività sportiva. Stiamo imparando che il coronavirus può dare problemi a livello cardiaco (aritmie per esempio), e quindi vanno eseguiti,

Read More

Sport e benessere mentale

Annalisa/ Febbraio 2, 2021

In questo periodo abbiamo visto come lo sport sia stato demonizzato e considerato attività non essenziale…ovviamente perchè siamo un paese di sedentari sovrappeso! Ho trovato numerosi studi scientifici che parlano degli effetti dell’attività sul benessere generale dell’organismo…e mi chiedo perché non vengano riportati sui giornali vicino alle notizie preoccupanti e creatrici di ansia che continuiamo a leggere. Ne cito un

Read More