COME MAI LA VITAMINA D E’ COSì IMPORTANTE?

Annalisa/ Dicembre 4, 2020

Sono anni che si parla di vitamina D…ma nel 2020 è diventata famosa  per il suo ruolo sul sistema immunitario… La mia tesi di laurea si è focalizzata sull’uso di questo ormone, si perchè è un ormone che produciamo con l’esposizione solare, non una vitamina nel senso stretto del temine… La sua produzione avviene quando ci esponiamo al sole estivo,

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Donne e Sonno

Annalisa/ Ottobre 23, 2020

Uno dei più grandi esperti inglesi sullo studio del sonno ha definitivamente sancito come la donna abbia bisogno di 20 minuti di sonno…il motivo?? Udite udite!!! Ribadisco..l’esperto mondiale che studia il sonno da anni ha detto che… LE DONNE HANNO UN CERVELLO PIU’ IMPEGNATO E MULTI TASKING!!! Per questo motivo che tutte noi conoscevamo già, la donna necessita di 20

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